Первая сертифицированнаяонлайн-школа мам

  • Для себя, для малыша или для обоих сразу
  • Только проверенные средства
  • Всё необходимое для родов и выписки

Беременность — полная подготовка к родам

  • Как правильно спланировать беременность
  • Какие анализы необходимо сдать перед зачатием
  • Как избежать осложнений во время беременности
  • Секс во время беременности: Вред или польза
  • Уход за кожей: Как избежать растяжек
  • Помощь психолога: Как избавиться от страха перед родами
  • Всё о родах: Как сделать роды комфортными и безопасными

Восстановление после родов

  • Как быстро вернуть форму после родов: сделать живот плоским и избавиться от растяжек
  • Как питаться для восстановления зубов, волос и ногтей
  • Как наладить гормональный фон после родов
  • Советы психолога: Как справиться с послеродовой депрессией
  • Всё о сексе после родов: Когда можно начинать и как правильно подготовиться
  • Как вернуть упругость интимных мышц после родов

Первый год материнства

  • Особенности ухода за малышом в первый месяц материнства
  • Учимся кормить грудью правильно
  • Как питание мамы влияет на здоровье малыша при грудном вскармливании
  • Витамины для кормящих мам: вред или польза
  • Учимся распознавать причины плача малыша
  • Стоит ли ставить прививки в первый год жизни: ответы врачей про вакцинацию
  • Интеллектуальное и физическое развитие малыша до года
  • Учимся путешествовать с малышом безопасно